Qui sommes-nous ?
Mylene
« J’ai réalisé que, je m’épanouis, chaque fois que je sors de ma zone de confort… »
En 2022, j’ai quitté le Québec pour voyager seule à travers le monde et construire une vie plus cohérente avec qui je suis profondément. Pendant les années qui ont suivi, munie de mon laptop et de mon tapis de yoga, j’ai accompagné des entreprises et des professionnelles à mieux communiquer leur vision et leur valeur sur le web. Plus de deux ans à butiner de centre de yoga à centre de mieux-être, de la Croatie à l’Indonésie, en passant par le Cap Breton jusqu’à Bromont.
Depuis, je crée un quotidien qui mélange création, mouvement, introspection et exploration.
Le yoga occupe une place centrale dans ma vie. Ma pratique est un espace de recentrage. Une manière de revenir dans mon corps, de calmer le bruit mental et de créer plus de présence au quotidien. Je m’intéresse particulièrement à l’impact du mouvement, du souffle et du rythme de vie sur le système nerveux, l’énergie et le bien-être global.
Les voyages nourrissent aussi profondément ma vision. Je voyage pour ressentir. Pour observer. Pour reconnecter avec la beauté, la simplicité et l’humanité. Je veux être touchée par la générosité des gens. Être bouleversée par un paysage. Sentir l’odeur d’une rue pleine d’histoire. M’endormir au son des vagues. Voir mes repères se transformer. Chaque destination devient une façon de revenir un peu plus à moi-même, et c’est ce besoin vital de mouvement, que j’ai envie de partager avec toi.
Maude
« J’ai réalisé que, je m’épanouis, chaque fois que je sors de ma zone de confort… »
En 2022, j’ai quitté le Québec pour voyager seule à travers le monde et construire une vie plus cohérente avec qui je suis profondément. Pendant les années qui ont suivi, munie de mon laptop et de mon tapis de yoga, j’ai accompagné des entreprises et des professionnelles à mieux communiquer leur vision et leur valeur sur le web. Plus de deux ans à butiner de centre de yoga à centre de mieux-être, de la Croatie à l’Indonésie, en passant par le Cap Breton jusqu’à Bromont.
Depuis, je crée un quotidien qui mélange création, mouvement, introspection et exploration.
Le yoga occupe une place centrale dans ma vie. Ma pratique est un espace de recentrage. Une manière de revenir dans mon corps, de calmer le bruit mental et de créer plus de présence au quotidien. Je m’intéresse particulièrement à l’impact du mouvement, du souffle et du rythme de vie sur le système nerveux, l’énergie et le bien-être global.
Les voyages nourrissent aussi profondément ma vision. Je voyage pour ressentir. Pour observer. Pour reconnecter avec la beauté, la simplicité et l’humanité. Je veux être touchée par la générosité des gens. Être bouleversée par un paysage. Sentir l’odeur d’une rue pleine d’histoire. M’endormir au son des vagues. Voir mes repères se transformer. Chaque destination devient une façon de revenir un peu plus à moi-même, et c’est ce besoin vital de mouvement, que j’ai envie de partager avec toi.
Nathalie
« J’ai réalisé que, je m’épanouis, chaque fois que je sors de ma zone de confort… »
Issue du milieu de la danse, par la suite de la danse aérobique, j’ai découvert le yoga à la naissance de ma fille en 2003. J’ai exploré davantage cet univers en suivant une formation de 300 heures en Hatha yoga, puis une formation en yoga restaurateur. Je détiens également une certification en yoga somatique & trauma.
J’ai un grand intérêt pour les pratiques holistiques complémentaires telles que le Reiki et la réflexologie, dont j’insère quelques principes lors de mes cours.
